Video: Fitbit tiene traccia della nutrizione?
2024 Autore: Lynn Donovan | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-15 23:49
Che cos'è un piano alimentare nel Fitbit app? Usare un Fitbit piano alimentare per aiutarti a raggiungere e mantenere il tuo obiettivo di peso. Registra l'assunzione di cibo ogni giorno per vedere quante calorie assumi rispetto alle calorie stimate bruciate.
Allo stesso modo, le persone chiedono, fitbit tiene traccia delle calorie in modo accurato?
Uno studio ha scoperto che Fitbit Surge ha avuto il massimo calorie accurate calcolo bruciato tra un gruppo di dispositivi simili, con un tasso di errore di poco superiore al 25%. Gli altri dispositivi simili testati avevano tassi di errore relativamente più alti, fino al 93%.
Successivamente, la domanda è: fitbit può monitorare i carboidrati? Fitbit Aggiornamento dell'app: il tuo diario alimentare ha appena ricevuto un tracker macro. Cosa hanno in comune carboidrati, proteine e grassi? Sono tutti macronutrienti - i nutrienti di cui il tuo corpo ha bisogno in grandi quantità - e ora sono anche tutti rintracciabili nel tuo Fitbit app!
Tenendo presente questo, in che modo Fitbit tiene traccia delle calorie?
Fitbit i dispositivi combinano il tuo metabolismo basale (BMR) - la velocità con cui bruci calorie a riposo per mantenere le funzioni vitali del corpo (tra cui respirazione, circolazione sanguigna e battito cardiaco) e i dati dell'attività per stimare il tuo calorie bruciato. Nota che in alcune regioni vedi kilojoule invece di calorie.
Fitbit o MyFitnessPal sono più precisi?
Il MyFitnessPal l'obiettivo calorico è accurato abbastanza per consentirti di raggiungere i tuoi obiettivi di gestione del peso, ma poiché non monitoriamo ogni tuo movimento, non possiamo aggiornare il tuo obiettivo a meno che tu non registri l'esercizio manuale. Il Fitbit è progettato per darti un più preciso tenere conto del tuo livello di attività quotidiana personale.
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